おかざきマタニティクリニックだより③

せっかくのお盆休みも台風の影響で皆さん大変でしたね！！

私自身も旅行の予定をキャンセルしたので本当に残念でした。

ただなにより身体が大事ですからね。無理をしないのがなにより一番！

それにしても本当に暑いですよね。

妊婦にとってはつらい季節です。

ただ暑いからといって全く外に出ないのもダメですよ。

しっかり紫外線対策をして軽い散歩でいいので動かないと、本当に太ってしまって

産後に体重が戻らなくなってしまいますので

注意しましょうね。